Résidences seniors · Rouen et métropole Pilates doux et gym douce dans votre résidence
Des séances collectives de 50 minutes, adaptées à chaque résident, pour entretenir la mobilité, l’équilibre et le plaisir de bouger ensemble.
J’interviens chaque semaine en résidence seniorsCoach sportif diplômé · instructeur Pilates
Pourquoi
Un rendez-vous attendu, chaque semaine
Bouger régulièrement aide à garder de l’aisance dans les gestes du quotidien. En groupe, c’est aussi un moment de partage que les résidents attendent.
- Entretenir la mobilité, la souplesse et l’équilibre
- Garder de l’aisance dans les gestes du quotidien
- Partager un moment convivial et stimulant
- Proposer une activité encadrée par un coach diplômé, valorisante pour votre établissement
Les séances
Des séances adaptées à tous les profils
Mes séances sont pensées pour s’adapter à chaque résident, même en cas de limitations physiques.
Pilates doux
Renforcement en douceur, respiration, posture et équilibre.
Gym douce
Mouvements lents et guidés pour la mobilité, la coordination et la souplesse.
En petit groupe
De 6 à 10 résidents, pour que chacun soit suivi et encouragé.
Organisation et tarif 2026
Simple à mettre en place
On échange sur vos résidents
Leurs besoins, leur nombre et les créneaux qui vous conviennent.
Je vous propose un format
Pilates doux, gym douce ou une alternance des deux.
Les séances démarrent
Avec une facturation simple, chaque mois.
Tarif
- Séances de 50 minutes
- Groupes de 6 à 10 résidents
- Facturation simple, chaque mois
TVA non applicable, article 293 B du CGI.
Témoignages
Ils me font confiance
« Depuis 10 séances, nous avons gagné en tonus et en mobilité. Nos gestes du quotidien sont plus fluides et nous nous sentons plus à l’aise dans nos mouvements. À ceux qui hésitent encore, nous recommandons vivement d’essayer ! »
« Des séances adaptées et efficaces. Nos résidents bougent mieux et attendent chaque cours avec impatience. »
Demande de devis
Offrez à vos résidents un moment pour bouger
Dites-moi en quelques mots le nombre de résidents intéressés et les créneaux possibles. Je vous réponds sous 48 h.
- Je vous réponds sous 48 h.
- Nous définissons ensemble le format et le rythme.
- Les séances démarrent dans votre résidence.
Vous préférez appeler ? 07 83 79 63 11
Vos coordonnées servent uniquement à répondre à votre demande. Politique de confidentialité