Coaching sportif à Rouen
Remise en forme, bien-être & vitalité durable
Baptiste Carrère
Coach sportif diplômé & Instructeur Pilates
J’accompagne les adultes à retrouver la forme et à rester actifs durablement, grâce à un accompagnement humain et efficace.
À domicile ou en plein air, je propose des séances sur mesure mêlant Pilates, renforcement et cardio.
Un accompagnement sur-mesure pour retrouver la forme et garder la motivation.
Pilates, cardio renfo : des cours accessibles, ludiques et motivants
Des séances bien-être pour booster l’énergie et prévenir les douleurs au travail.
« Les séances de coaching sont super bien construites. Je me sens plus mobile, moins stressé et bien mieux dans mon corps. »
« Je n’avais jamais réussi à tenir un programme plus de 2 semaines. Grâce à Baptiste, j’ai enfin trouvé un équilibre durable. C’est humain, adapté et motivant ! »
« Je craignais d’être dépassée par le rythme, mais Baptiste sait vraiment adapter les exercices. J’ai retrouvé de l’énergie et du plaisir à bouger. »
