Cours collectif en plein air · Rouen Cardio Renfo au Jardin des Plantes, le samedi à 10 h
45 minutes de renforcement musculaire et de cardio en plein air, ouvertes à tous les niveaux. Chacun avance à son rythme, avec des adaptations pour tous, dans une ambiance conviviale.
5/5 · 17 avis GoogleCoach sportif diplômé · carte pro n° 06224ED0099
- QuandLe samedi, de 10 h à 10 h 45
- OùJardin des Plantes de RouenLieu exact communiqué la veille
- Tarif10 € la séanceSéance découverte : 5 €
- PaiementSur place, espèces ou carte bancaire
- RéservationObligatoire, en une minute
Le cours
Un moment pour soi, en plein air
Chaque samedi matin, un petit groupe se retrouve au Jardin des Plantes pour un cours de renforcement musculaire et de cardio.
Les exercices sont progressifs et chacun a sa version plus facile : vous pouvez venir même si vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps.
- Tous niveaux, avec des adaptations pour chacun
- Un coach sportif diplômé pour vous encadrer
- Un cadre naturel et une ambiance conviviale
- Seul, à deux ou entre amis
Réserver
Trois étapes, et on se retrouve samedi
Je réserve en ligne
Un court formulaire, rempli en une minute. Vous recevez rapidement une confirmation.
Je reçois le lieu exact la veille
Le point de rendez-vous dans le Jardin des Plantes vous est communiqué la veille du cours.
Je viens avec un tapis et de l’eau
Un tapis est idéal, sinon une serviette suffit. Le paiement se fait sur place.
Témoignages
Ils ont testé le cours du samedi
« J’avais peur de ne pas tenir le rythme, mais le cours est super progressif avec des adaptations. On transpire bien, on rigole bien, tout en bougeant dans un cadre top. C’est mon nouveau rituel du samedi matin. »
« Ce que j’adore ? L’ambiance détendue, le fait qu’on soit en extérieur, et que chacun peut y aller à son rythme. Je ne pensais pas aimer le sport autant un jour ! »
Questions fréquentes
Vos questions sur le cours
Comment réserver ma séance ?
Cliquez sur « Réserver ma séance » et remplissez le court formulaire. Vous recevez rapidement une confirmation. Besoin d’aide ? Appelez-moi au 07 83 79 63 11.
Faut-il être sportif pour venir ?
Non. Le cours est ouvert à tous les niveaux et chaque exercice a une version plus facile. Vous avancez à votre rythme.
Dois-je apporter du matériel ?
Un tapis est idéal pour le confort, sinon une serviette suffit. Pensez à prendre de l’eau.
Et s’il pleut ?
En cas de forte pluie, la séance est annulée et vous êtes prévenu par SMS.
Puis-je venir accompagné ?
Bien sûr. Indiquez-le simplement à l’inscription ou par message.
Comment se passe le paiement ?
Sur place, en espèces ou par carte bancaire : 10 € la séance, 5 € pour la séance découverte.
On se retrouve samedi ?
Réservez votre place en une minute. Une question avant de venir ? Écrivez-moi ou appelez-moi.
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