Cours collectifs en entreprise à Rouen
Prévention santé & performance au travail
Des séances adaptées sur site, avec une mise en place clé en main.
⚠️ Fatigue chronique, douleurs, stress…
Selon une enquête IFOP, plus de 8 salariés sur 10 déclarent avoir déjà ressenti un trouble mental ou physique lié au travail au cours des dernières années.
Intégrer des séances ciblées, c’est investir dans le bien‑être des équipes et améliorer la performance globale.
Pourquoi intégrer l’activité physique en entreprise ?
Et les bénéfices ne s’arrêtent pas là…
Ma vision
Je propose ces séances parce que je suis convaincu qu’une activité physique régulière peut vraiment changer la donne au travail.
Moins de douleurs. Plus d’énergie. Un vrai mieux-être au quotidien.
Avec des séances accessibles, bien encadrées et faciles à mettre en place, l’objectif est simple :
👉 aider les salariés à se sentir mieux,
👉 sans contrainte pour l’entreprise.
Des séances efficaces pour améliorer le bien-être au travail
Pilates
Soulage les douleurs cervicales & lombaires. Améliore la posture et le tonus.
Cardio Renfo
Redonne de l’énergie, améliore l’endurance et réduit la fatigue accumulée.
Stretching
Détend, réduit les tensions physiques et favorise un meilleur bien-être global.
Circuit Training
Renforce tout le corps dans une ambiance conviviale et motivante.
Fonctionnement du service – Simple & efficace
1) L’entreprise souscrit un forfait 📝
Un paiement mensuel simplifié, sans gestion RH complexe.
2) Un accès de réservation dédié est créé 🔗
Un lien privé Calendly personnalisé, accessible uniquement par les salariés
3) Les salariés réservent leur place en quelques clics ✅
Interface simple, rapide, sans création de compte
4) Les séances sont encadrées et adaptées au besoin du groupe 💪
Objectif : bien-être, énergie, cohésion
L’espace de réservation privé
Chaque entreprise bénéficie d’un lien de réservation privé, personnalisé, et simple d’utilisation pour les salariés.
L’objectif : un accès rapide, sans compte à créer, pour réserver les séances en 1 clic.
Les tarifs
Sans matériel fourni
- Séance unique (45 minutes) : 70€ HT
- Forfait mensuel (4 séances) : 260€ HT -> soit 65€/séance
- Forfait mensuel (8 séances) : 500€ HT -> soit 62,5€/séance
Avec matériel fourni
- Séance unique (45 minutes) : 80€ HT
- Forfait mensuel (4 séances) : 300€ HT -> soit 75€/séance
- Forfait mensuel (8 séances) : 580€ HT -> soit 72,5€/séance
FAQ
