Le mouvement comme moyen de retrouver confiance en son corps
Passionné de sport depuis toujours, j’ai choisi d’en faire mon métier pour transmettre les bénéfices de l’activité physique et accompagner chacun à son rythme.
Pourquoi j’ai choisi d’accompagner
Depuis le collège, je savais que je voulais travailler dans le sport. Au fil de mes études, je me suis particulièrement intéressé au fonctionnement du corps et à la manière dont l’activité physique peut améliorer le quotidien.
Aujourd’hui, ce qui me motive surtout, c’est d’aider des personnes qui ne se sentent pas forcément «sportives» à retrouver progressivement leurs capacités et le plaisir de bouger.
Ma façon de vous accompagner
Progressivité — partir de vos capacités actuelles avant de chercher à progresser.
Écoute — adapter les séances à vos sensations, vos besoins et votre quotidien.
Plaisir de bouger — construire une activité que vous pourrez réellement conserver dans le temps.
Une approche construire autour de vous
J’aime comprendre ce qui limite une personne, chercher ce qui peut l’aider et construire une progression adaptée plutôt que proposer la même séance à tout le monde.
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