Coaching sportif à Rouen
Remise en forme, bien-être & vitalité durable
Baptiste Carrère
Coach sportif diplômé & Instructeur Pilates
J’accompagne les adultes à retrouver la forme et à rester actifs durablement, grâce à un accompagnement humain et efficace.
À domicile ou en plein air, je propose des séances sur mesure mêlant Pilates, renforcement et cardio.
Un accompagnement sur-mesure pour retrouver la forme et garder la motivation.
Pilates, cardio renfo : des cours accessibles, ludiques et motivants
Des séances bien-être pour booster l’énergie et prévenir les douleurs au travail.
“Les séances de coaching sont super bien construites. Je me sens plus mobile, moins stressé et bien mieux dans mon corps.”
“Je n’avais jamais réussi à tenir un programme plus de 2 semaines. Grâce à Baptiste, j’ai enfin trouvé un équilibre durable. C’est humain, adapté et motivant !”
“Je craignais d’être dépassée par le rythme, mais Baptiste sait vraiment adapter les exercices. J’ai retrouvé de l’énergie et du plaisir à bouger.”
