Coaching personnalisé à Rouen
Retrouvez un corps plus mobile, plus fort et sans douleurs du quotidien
Un accompagnement personnalisé pour reprendre le sport en douceur, à domicile ou en extérieur dans la métropole de Rouen
Cet accompagnement est fait pour vous si…
Ici, l’objectif n’est pas de vous épuiser, mais de vous aider à retrouver un corps qui fonctionne mieux, durablement
Commencez par un bilan mobilité & reprise sportive
Avant de parler d’engagement ou de programme, on commence par faire un vrai point sur votre situation, votre corps et vos besoin
Ce bilan comprend :
Vous repartez avec une vision claire de ce qui freine votre progression et de ce qu’il faut travailler en priorité
Bilan d’1h : 80€
A domicile ou en extérieur, dans toute la métropole de Rouen
Après votre demande, je vous recontacte rapidement pour fixer ensemble le créneau du bilan
Si vous souhaitez aller plus loin ensuite
L’accompagnement est ensuite construit autour d’un cadre simple, régulier et entièrement personnalisé
Deux façon de poursuivre l’accompagnement
Programme Reprise
3 mois – 249€/mois
Pour remettre votre corps en mouvement, retrouver de la mobilité et reprendre confiance dans vos capacités physiques
Programme Transformation
6 mois – 229€/mois
Pour ancrer un changement durable, réduire les douleurs du quotidien et retrouver un corps plus fort, plus mobile et plus serein
Chaque accompagnement comprend : la séance en présentiel, la séance guidée à distance et le suivi régulier avec ajustements
Ils ont retrouvé confiance dans leur corps
“Avec Baptiste, j’ai retrouvé le confort musculaire que j’avais perdu à cause de ma fibromyalgie. Je me sens beaucoup mieux au quotidien et mes douleurs ont totalement disparu”
“En trois mois, mes douleurs ont disparu et j’ai retrouvé le tonus que j’avais perdu suite à mon opération. Je suis moins raide, moins essoufflée et je me sens beaucoup mieux au quotidien.”
Questions fréquentes
Le plus dur, c’est de commencer. Le reste, on le construit ensemble.
Si votre corps est plus raide, plus fragile ou moins fiable qu’avant, le bilan mobilité est la première étape pour repartir sur de bonnes bases.
Téléphone
07 83 79 63 11
coachbapt@gmail.com
