Coaching personnalisé à Rouen
Retrouvez un corps plus mobile, plus fort moins douloureux au quotidien
Un accompagnement personnalisé pour reprendre le sport progressivement, retrouver de la mobilité et réduire les douleurs du quotidien
Cet accompagnement est fait pour vous si…
Ici, l’objectif n’est pas de vous épuiser, mais de vous aider à retrouver un corps qui fonctionne mieux, durablement
Commencez par une séance bilan mobilité & reprise
Avant de construire un accompagnement, on commence par faire un vrai point sur votre situationn, votre corps et vos besoins.
Cette séance bilan comprend :
Vous repartez avec une vision claire de ce qui freine votre progression et de ce qu’il faut travailler en priorité
Bilan d’1h : 60€
A domicile ou en extérieur, dans toute la métropole de Rouen
Après votre demande, je vous recontacte rapidement pour fixer ensemble le créneau de cette séance
Si vous souhaitez aller plus loin ensuite
Après la séance bilan, je peux vous proposer un accompagnement progressif, structuré et adapté à votre situation
Les accompagnements possibles après la séance bilan
Pack reprise – 4 séances
220€
Pour remettre votre corps en mouvement, retrouver de la mobilité et reprendre confiance progressivement
Accompagnement 3 mois
239€/mois
Pour progresser avec de la régularité, retrouver un corps plus mobile, plus fort, et réduire les tensions du quotidien
Accompagnement 6 mois
219€/mois
Pour installer un changement durable, consolider vos progrès et retrouver plus de confort dans votre corps au quotidien
Ils ont retrouvé confiance dans leur corps
“Avec Baptiste, j’ai retrouvé le confort musculaire que j’avais perdu à cause de ma fibromyalgie. Je me sens beaucoup mieux au quotidien et mes douleurs ont totalement disparu”
“En trois mois, mes douleurs ont disparu et j’ai retrouvé le tonus que j’avais perdu suite à mon opération. Je suis moins raide, moins essoufflée et je me sens beaucoup mieux au quotidien.”
Questions fréquentes
Le plus dur, c’est de commencer. Le reste, on le construit ensemble.
Si votre corps est plus raide, plus fragile ou moins fiable qu’avant, la séance mobilité est la première étape pour reprendre le mouvement avec plus de confiance, plus de confort et de clarté
Téléphone
07 83 79 63 11
coachbapt@gmail.com
