Coaching sportif personnalisé à Rouen avec correction posturale pour améliorer la technique et éviter les douleurs

Coaching personnalisé à Rouen

Reprenez confiance en votre corps… pour bouger librement, sans douleur

Cet accompagnement est fait pour vous si…

Vous voulez reprendre le sport en douceur et en confiance
Vous avez des douleurs ou des blocages à surmonter
Vous avez besoin d’un cadre motivant et bienveillant
Vous voulez une méthode durable, loin des régimes et des séances “punitions”
Vous cherchez à retrouver du plaisir à bouger et à progresser

Un accompagnement complet, sur-mesure

1. Bilan de départ 🔎

Questionnaire rapide de départ
Entretien individuel
Tests physiques adaptés

2. Séances personnalisées chaque semaine 🗓️

1 séance avec moi (à domicile ou extérieur)
1 séance guidée à faire seul(e), adaptée à votre emploi du temps
Suivi et échanges réguliers (WhatsApp, ajustements, conseils)

3. Objectifs co-construits 🎯

Suivi des progrès toutes les 4 à 6 semaines
Ajustement du programme
Soutien moral et motivation

Ils ont repris confiance grâce à cet accompagnement

“Avec Baptiste, j’ai retrouvé le confort musculaire que j’avais perdu à cause de ma fibromyalgie. Je me sens beaucoup mieux au quotidien et mes douleurs ont totalement disparu”

“Grâce au coaching, mes douleurs aux épaules, bras, poignets et genoux ont disparu ! J’ai gagné en force et en souplesse. Le suivi est ultra personnalisé, chaque mouvement est adapté à mes besoins. Si vous voulez rajeunir de 10 ans, n’hésitez plus !“

Mes formules de coaching personnalisé à Rouen


Chaque formule comprend : le bilan initial complet, les séances personnalisées, les séances guidées, le suivi et les ajustements continus.

Formule Découverte

1 mois pour tester et bénéficier d’un bilan complet.

Prix : 229€ TTC

Formule Bien-être

3 mois pour progresser avec un suivi régulier.

Prix : 199€/mois

Formule Transformation

6 mois pour un vrai changement durable.

Prix : 189€/mois

🎁 Offre spéciale rentrée

Pour toute inscription en septembre :

☑️ -30€ sur votre 1er mois d’accompagnement*
*Offre valable jusqu’au 30 septembre

FAQ

Prêt(e) à vous transformer ?

Le plus dur, c’est de commencer. Le reste, je m’en occupe.

Vous préférez discuter directement ?

Coach sportif à Rouen lors d'un coaching personnalisé

Prêt(e) à transformer votre corps et votre quotidien ?

Retour en haut